Titel: Body Upgrade
Autor: Univ.-Prof. Dr. Rainer Hahn
Verlag: DentalSchool Verlag, Tübingen (2025)
ISBN: 978-3-00-082075-5
Zusammenfassung:
Dieses Buch zeigt, wie man mit einfachen, wissenschaftlich fundierten Ernährungskonzepten, modernen Energiequellen und gezieltem Einsatz von Supplements mehr Energie, Vitalität, Agilität und Lebensfreude erreicht. Statt Verzicht oder komplizierten Diätprogrammen vermittelt es kompaktes Wissen, das jederzeit nachschlagbar ist – zu Hause, unterwegs oder unabhängig von digitalen Ablenkungen. Body Upgrade ist ein Leitfaden für alle, die ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Ausstrahlung nachhaltig verbessern wollen